LES PETITS DEJEUNERS

Le petit déjeuner à la française !

Une institution à déprogrammer.

Ou comment remplacer une alimentation dénaturée et dénaturante

par une nourriture respectée et respectueuse.

Pour les Sans et Pour les Autres.

Et quelques idées pour changer les habitudes …

 

 
 

 
 

 
Pourquoi vouloir se priver d’une demi-baguette avec de la confiture d’abricot, trempée dans un bol de chocolat au lait ? Ou d’un croissant au beurre sorti du four avec un café fumant et son verre de jus d’orange ? Parce que l’association des aliments qui composent notre petit déjeuner, dit “continental” dans les hôtels, est très mauvaise et très acidifiante.

Salade fleurie des prés sauvages

PISSENLIT-PAQUERETTE-PLANTAIN Salade nettoyante du corps pour votre cure de printemps Promenez-vous dans un champ exempt d’animaux qui broutent (brebis, vaches, chevaux), loin des routes et chemins fréquentés par les voitures et la pollution ambiante (surtout les pesticides, herbicides et insecticides). Si vous avez un jardin, il se peut que vous ayez tout sur place !Lire

ALIMENTS NEFASTES

Aliments à éviter ou à consommer exceptionnellement.

*Aliments à supprimer pour soulager (presque) tous vos maux.

ALIMENTS BENEFIQUES

La nourriture qui prend soin de vous. Liste alphabétique des aliments avec leurs propriétés et vertus.

LES SUCRES.

Remplacer le sucre blanc raffiné et les édulcorants artificiels rajoutés dans vos boissons ou vos préparations culinaires par des sucres non raffinés et des alternatives naturelles.

Barres, boules, bouchées énergétiques crues.

Energie express à géométrie variable.

Sans lactose / Sans gluten / Sans oeufs / Sans cuisson.

 

LES CEREALES, LES FARINES ET LES PRODUITS DERIVES.

Remplacer les céréales et produits assimilés raffinés par des céréales complètes et/ou sans gluten. Ou comment remplacer le pain, les pâtes, la farine de blé, la pizza, les gâteaux, ….

LES VIANDES ET LES PRODUITS DE LA MER.

Remplacer les viandes rouges, les charcuteries cuites, les gros poissons par des solutions meilleures pour la santé et l’environnement.

LE LAIT ET LES PRODUITS LAITIERS.

Remplacer le lait de vache et les produits laitiers par des solutions
et des alternatives meilleures pour la santé et les animaux.

MIX VADE RETRO VIRUS. MIXTURE ANTI-(presque)TOUT.

Du Petit déjeuner au diner.
Pour les Sans et les Autres.